테니스엘보, 골프엘보

‘테니스엘보’는 팔꿈치의 바깥쪽 돌출된 부위에 통증과 함께 발생된 염증을 말합니다.

손목을 위로 젖힐 때 팔꿈치의 바깥쪽에 통증이 발생한다면 테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다.

‘골프엘보’는 팔꿈치의 안쪽 돌출된 부위에 통증과 함께 발생된 염증을 말하며 정확한 진단명은 각각 ‘외측상과염’, ‘내측상과염’입니다.??

테니스와 골프를 할 때 주로 발생한다 하여 이름이 테니스엘보, 골프엘보로 붙여졌지만 실은 손목이나 팔을 반복적으로 사용하거나 팔꿈치에 직접적인 손상을 입었던 환자에게서 주로 발생합니다. 

정확한 원인은 알려져 있지 않지만 손목관절을 굽히고 펴는 동작을 담당하는 근육과 힘줄 등에 발생한 다양한 문제가 원인일 것으로 보고 있습니다.

과도한 운동이나 업무로 인해 팔꿈치에 붙어 있는 힘줄에 무리한 힘이 가해지면 그 부위에 염증과 미세한 파열이 일어나면서 통증이 생겨나며, 아래와 같은 직업을 가지고 있는 경우 팔꿈치에 무리한 힘이 가해지는 경우가 많으므로 증상에 따라 외측상과염 또는 내측상과염을 의심해볼 수 있습니다.

- 직업상 팔이나 팔꿈치를 많이 쓰는 요리사, 목수, 투수, 수영선수 등

- 장시간 컴퓨터를 사용하는 사무직

- 장기간 집안일을 하는 가정주부

- 건강한 사람이 갑자기 과도하게 팔을 사용하는 운동을 한 경우 

치료

한약으로 팔꿈치 주변의 뼈, 인대, 근육을 강화하고, 약침으로 인대에 생긴 염증을 가라앉히며 통증을 완화시킵니다.

침으로는 기혈순환을 도와 빠른 회복을 촉진하며 테이핑 치료로 연부조직을 보조하여 악화를 방지하고 물리치료로 긴장된 근육을 풀어줍니다.

팔꿈치 질환은 만성화되기 쉽기 때문에 초기에 잘 치료받으셔야 재발이 없습니다.